Арпа үлән порошогы

1.Арпа үлән порошогының нинди файдасы бар?

Арпа үлән порошогы сәламәтлеккә төрле файда белән бәйләнгән, шул исәптән:

1. Азыкка бай: Арпа үләне витаминнарга һәм минералларга бай, шул исәптән А, С, Е, К витаминнары һәм В витаминнары, шулай ук ​​кальций, магний һәм тимер кебек минераллар.

2. Антиоксидант үзенчәлекләре: Анда антиоксидантлар бар, алар оксидиатив стресска каршы торалар һәм хроник авырулар куркынычын киметергә мөмкин.

3. Эшкәртү эффекты: Арпа үләне эшкәртү эффектына ия, бу организмның рНын тигезләргә һәм гомуми сәламәтлекне тәэмин итәргә ярдәм итә.

4. Ашкайнату сәламәтлеге: ашказаны ашарга булыша һәм эчәк сәламәтлеген ныгыта торган диетик җепселнең яхшы чыганагы.

5. Детоксификация: Арпа үләне организмның табигый детоксификация процессына булыша ала һәм токсиннарны бетерергә ярдәм итә.

6.

7. Авырлык белән идарә итү: fiberепсел эчтәлеге тулылыкны күтәрә ала, бу авырлык белән идарә итүдә булыша ала.

8. Иммун ярдәме: Арпа үләнендәге витаминнар һәм антиоксидантлар сәламәт иммун системасына булышалар.

Арпа үлән порошогын җиңел тукландыру өчен шомыртларга, сокларга яки башка ризыкларга өстәргә мөмкин. Төрле өстәмәләрдәге кебек, диетага өстәгәнче, аеруча сәламәтлек шартлары булса яки дарулар эчкән очракта, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү яхшырак.

2.Мин көн саен арпа үлән порошогын эчә аламмы?

Әйе, сез гадәттә арпа үлән порошогын эчә аласыз, һәм күпләр аны көндәлек сәламәтлек режимы кысаларында кулланалар. Менә кайбер нәрсәләрне истә тотарга кирәк:

1. Туклану күләме: Арпа үлән порошогы витаминнарга, минералларга һәм антиоксидантларга бай, бу сезнең диетагызга туклыклы өстәмә булып тора.

2. Дозасы: продукт ярлыгында тәкъдим ителгән дозаны һәрвакыт үтәгез. Гадәттә, көнгә бер чәй кашыгы бер аш кашыгы гадәти, ләкин конкрет доза продукт һәм шәхси ихтыяҗ буенча төрле булырга мөмкин.

3. Гидратлаштыру: Арпа үлән порошогын кулланганда, аны гидратлы итәр өчен җитәрлек су яки башка сыеклыклар белән кушарга онытмагыз.

4. Индивидуаль толерантлык: Күпчелек кеше арпа үлән порошогын куркынычсыз рәвештә кабул итә алса да, кайберәүләр ашкайнатуда уңайсызлыклар кичерергә мөмкин. Әгәр сез аны беренче тапкыр кабул итәсез икән, аз күләмдә башлап, тәнегезнең реакциясен күзәтү өчен дозаны әкренләп арттырыгыз.

5.

Йомгаклап әйткәндә, арпа үлән порошогын көн саен эчү файдалы булырга мөмкин, ләкин сезнең организмның реакцияләрен тыңлау һәм борчылуларыгыз булса, сәламәтлек саклау оешмасына мөрәҗәгать итү мөһим.

3.Кем арпа үләнен алырга тиеш түгел?
Күпчелек кеше өчен арпа үләне порошогы куркынычсыз булса да, кайбер төркемнәр аны саклык белән кулланырга яки бөтенләй сакланырга тиеш:

1. Йөкле һәм имезүче хатын-кызлар: йөклелек һәм имезү вакытында арпа үләннәренең куркынычсызлыгы турында чикләнгән тикшеренүләр бар, шуңа күрә куллану алдыннан сәламәтлек саклау оешмасына мөрәҗәгать итү яхшырак.

2.

3. Автоиммун авыруы: Арпа үләне иммун системасын стимуллаштырырга мөмкин, бу автоиммун авырулары булган кешеләр өчен проблема булырга мөмкин. Мондый кешеләргә куллану алдыннан сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү киңәш ителә.

4. Кан шикәре проблемалары: Арпа үләне кандагы шикәр дәрәҗәсенә тәэсир итә ала. Диабет белән авырган яки кан шикәренә тәэсир итүче дарулар эчкән кешеләр кандагы шикәр күләмен игътибар белән күзәтергә һәм сәламәтлек саклау оешмасы белән киңәшләшергә тиеш.

5. Хирургия: Әгәр дә сез операция ясарга уйлыйсыз икән, арпа үләне порошогын ким дигәндә ике атна алдан туктатырга киңәш ителә, чөнки бу кан җыюга тәэсир итә ала.

6. Ашказаны-эчәк проблемалары: Ашказаны-эчәк авырулары булган кешеләр, мәсәлән, ачуланган эчәк синдромы (IBS) яки ашказаны ашказаны авырулары, арпа үләне кебек югары җепселле өстәмәләр алу уңайсызланырга мөмкин.

Alwaysәрвакыттагыча, сезнең диетага яңа өстәмәләр керткәнче, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү яхшырак, бигрәк тә сезнең сәламәтлек проблемаларыгыз булса.

4.Арпа бөер һәм бавыр өчен яхшымы?
Арпа, шул исәптән арпа үлән порошогы, бөер һәм бавыр сәламәтлеге өчен файда китерергә мөмкин, ләкин бу эффектларны тулысынча аңлар өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк. Менә кайбер төп фикерләрне карарга кирәк:

1. Бөер сәламәтлеге: Арпа диетик җепселләргә һәм антиоксидантларга бай, бу бөернең гомуми эшчәнлеген сакларга ярдәм итә. Диета җепселләре холестерин дәрәҗәсен төшерергә ярдәм итә һәм сәламәт авырлыкны сакларга булыша, икесе дә бөер сәламәтлеге өчен мөһим. Моннан тыш, арпаның диуретик эффекты бар, ул сидек җитештерүне көчәйтә һәм бөер эшчәнлеген хуплый.

2. Бөер сәламәтлеге: Арпада бавырны зыяннан сакларга һәм аның детоксификация процессларына булышучы кушылмалар бар. Арпадагы антиоксидантлар бавыр сәламәтлегенә файда китерә торган оксидиатив стрессны киметергә ярдәм итә. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, арпа бавыр ферментларын киметергә ярдәм итә, шуның белән бавыр эшчәнлеген яхшырта.

3. Бөер өчен дә, бавыр өчен дә дөрес гидратлаштыру кирәк.

4. Туклану тыгызлыгы: Арпадагы витаминнар һәм минераллар гомуми сәламәтлекне, шул исәптән бөер һәм бавыр сәламәтлеген тәэмин итә ала.

Арпа сезнең диетага сәламәт өстәмә була алса да, бөер яки бавыр сәламәтлеге турында аеруча борчылсагыз, аеруча медицина хәлегез булса яки дарулар эчсәгез, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.

Әгәр дә сез кызыксынсагызбезнең продуктяки сынап карау өчен үрнәкләр кирәк, зинһар, минем белән элемтәгә керергә курыкмагыз.
Email:sales2@xarainbow.com

Кәрәзле телефон: 0086 157 6920 4175 (WhatsApp)

Факс: 0086-29-8111 6693